Кардио + сила
Актив: кардио и сила в Томске
«Актив» объединяет кардио и силовую работу. Для упражнений используют степ-платформы, BOSU, гири и гантели. Формат подойдёт тем, кому нравится разнообразие движений.
Фитнес-клуб «Фристайл», Томск, Красноармейская, 114.
Что такое
«Актив»
«Актив» — взрывное комбо кардио и силовой тренировки. На одном занятии используют разное оборудование: степ-платформы, BOSU, гири и гантели.
Формат подойдёт тем, кто любит разнообразие: упражнения меняются, нагрузка чередуется, скучать некогда.
Кому подойдёт
- Тем, кто хочет и кардио, и силу за одну тренировку
- Тем, кому быстро надоедают однообразные упражнения
- Тем, кто хочет повысить общую выносливость
Сколько стоит «Актив» в Томске во Фристайле
доплата к «Старт», «Актив» или «Профи»
8 групповых занятий на месяц, около 388 ₽ за занятие
12 групповых занятий на месяц, 350 ₽ за занятие
В пакетах «Старт+» и «Актив+» можно ходить на любое направление, а в день группового занятия доступен тренажёрный зал. Цены по сайту клуба на 25 октября 2026 года.
Все абонементыТренеры с опытом в направлении
В карточках этих тренеров прямо указано направление «Актив». Кто ведёт конкретное занятие — смотрите в расписании.
Тренеры групповых программ
Перед первым
занятием
С чего начать
До занятия уточните темп группы и возможность облегчённых вариантов. Опыт и ограничения по нагрузке лучше обсудить с тренером заранее.
Что взять с собой
Спортивная форма, чистые кроссовки, вода и полотенце.
Как записаться
Проверьте расписание, затем запишитесь через приложение клуба или у администратора по телефону +7 3822 609-629. Если вы у нас впервые, прочитайте, как проходит первое посещение.
Вопросы
и ответы
Где в Томске ходить на «Актив»?
В фитнес-клубе «Фристайл» (FREESTYLE) на Красноармейской, 114 (Кировский район). Занятия проходят в студии групповых программ клуба. Телефон администратора: +7 3822 609-629.
Сколько стоит «Актив» во Фристайле?
По клубному абонементу каждое групповое занятие — доплата 250 ₽. Пакет «Старт+» — 8 групповых занятий на месяц за 3 100 ₽, «Актив+» — 12 занятий за 4 200 ₽. Актуальные цены уточняйте у администратора.
Чем «Актив» отличается от «Силы»?
«Сила» сосредоточена на силовых упражнениях с отягощениями. «Актив» чередует кардио и силовые блоки и использует больше разного оборудования: степы, BOSU, гири и гантели.
Подойдёт ли занятие новичку?
До занятия уточните темп группы и возможность облегчённых вариантов. Опыт и ограничения по нагрузке лучше обсудить с тренером заранее.
Что взять с собой?
Спортивная форма, чистые кроссовки, вода и полотенце.
Как узнать расписание и записаться?
Актуальное время занятий — в разделе «Расписание» на сайте и в приложении клуба. Записаться можно через приложение или у администратора по телефону +7 3822 609-629.
Где проходят занятия
Фитнес-клуб «Фристайл», Томск, ул. Красноармейская, 114 (Кировский район). Студия групповых программ, тренажёрный зал на 1 200 м² и кардиозона — в одном клубе. Доступ по клубным абонементам — с 07:00 до 23:00.
Сведения сверены 25 октября 2026. Источник: сайт клуба (откроется в новой вкладке)
Познакомимся
в зале?
Позвоните администратору: он расскажет об условиях первого визита и поможет выбрать тренера.