Мини-штанги и музыка
Hot Iron в Томске
Hot Iron — групповая силовая программа с мини-штангами. Движения выполняются под музыку, с чередованием темпа. По описанию клуба, программа проходит без прыжков.
Фитнес-клуб «Фристайл», Томск, Красноармейская, 114.
Что такое
Hot Iron
Hot Iron — популярная система силовых групповых тренировок с мини-штангами. Программа прорабатывает все основные группы мышц, укрепляет тело и развивает силовую выносливость.
Упражнения выполняются под музыку, быстрые и медленные режимы чередуются. По описанию клуба, в программе нет прыжков.
Кому подойдёт
- Тем, кто хочет силовую нагрузку без прыжков
- Тем, кому нравится заниматься под музыку в общем ритме
- Тем, кто хочет укрепить тело и повысить выносливость
Сколько стоит Hot Iron в Томске во Фристайле
доплата к «Старт», «Актив» или «Профи»
8 групповых занятий на месяц, около 388 ₽ за занятие
12 групповых занятий на месяц, 350 ₽ за занятие
В пакетах «Старт+» и «Актив+» можно ходить на любое направление, а в день группового занятия доступен тренажёрный зал. Цены по сайту клуба на 25 октября 2026 года.
Все абонементыТренеры с опытом в направлении
В карточках этих тренеров прямо указано направление «Hot Iron». Кто ведёт конкретное занятие — смотрите в расписании.
Изабелла ВотяковскаяТренер групповых программ
Анастасия КурагинаТренер
Юлия СмирноваТренер групповых программПеред первым
занятием
С чего начать
Наличие программы без прыжков не означает, что любая нагрузка подходит всем. Выбор веса и ограничения обсудите с тренером.
Что взять с собой
Спортивная форма, чистые кроссовки, вода и полотенце.
Как записаться
Проверьте расписание, затем запишитесь через приложение клуба или у администратора по телефону +7 3822 609-629. Если вы у нас впервые, прочитайте, как проходит первое посещение.
Вопросы
и ответы
Где в Томске ходить на Hot Iron?
В фитнес-клубе «Фристайл» (FREESTYLE) на Красноармейской, 114 (Кировский район). Занятия проходят в студии групповых программ клуба. Телефон администратора: +7 3822 609-629.
Сколько стоит Hot Iron во Фристайле?
По клубному абонементу каждое групповое занятие — доплата 250 ₽. Пакет «Старт+» — 8 групповых занятий на месяц за 3 100 ₽, «Актив+» — 12 занятий за 4 200 ₽. Актуальные цены уточняйте у администратора.
Если в Hot Iron нет прыжков, подойдёт ли он при проблемах с суставами?
Отсутствие прыжков не значит, что нагрузка подходит всем. При травмах и болях в суставах сначала проконсультируйтесь с врачом и предупредите тренера — он поможет подобрать вес и вариант упражнений.
Подойдёт ли занятие новичку?
Наличие программы без прыжков не означает, что любая нагрузка подходит всем. Выбор веса и ограничения обсудите с тренером.
Что взять с собой?
Спортивная форма, чистые кроссовки, вода и полотенце.
Как узнать расписание и записаться?
Актуальное время занятий — в разделе «Расписание» на сайте и в приложении клуба. Записаться можно через приложение или у администратора по телефону +7 3822 609-629.
Где проходят занятия
Фитнес-клуб «Фристайл», Томск, ул. Красноармейская, 114 (Кировский район). Студия групповых программ, тренажёрный зал на 1 200 м² и кардиозона — в одном клубе. Доступ по клубным абонементам — с 07:00 до 23:00.
Сведения сверены 25 октября 2026. Источник: сайт клуба (откроется в новой вкладке)
Познакомимся
в зале?
Позвоните администратору: он расскажет об условиях первого визита и поможет выбрать тренера.