Направления

Ваш ритм.
Ваша тренировка.

Выберите формат по тому, как вам нравится двигаться. Уровень нагрузки и актуальное время занятия уточняйте у тренера.

Работа со свободными весами и собственным телом в группе.

Разные упражнения и оборудование в одной тренировке.

Работа на сайклах сочетается с силовыми упражнениями.

Силовые упражнения с мини-штангой в музыкальном ритме.

Внимание к технике, осанке и работе мышц.

Работа с гибкостью мышц и подвижностью суставов.

Йогические практики в сочетании с фитнес-элементами.

Занятия с акцентом на мышцы спины и корпуса.

Танцевальные движения под современные и этнические ритмы.

Не знаете, с чего начать?

Расскажите администратору о своём опыте и цели. Он поможет выбрать направление и тренера.

Познакомимся
в зале?

Позвоните администратору: он расскажет об условиях первого визита и поможет выбрать тренера.